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程诺:兵道 让武术回归对抗本质

2022/11/30 12:55

  11月,杭州市第六届“武林门”传统武术公开赛落幕。走过六年,作为国内唯一一档自主原创的大型仿古系列武术赛事,前三名选手可获得“武状元”“武榜眼”“武探花”称号。空手道教练程诺在男子兵道项目中夺得了“武状元”称号。这已经不是他第一次获奖。

1米95的他从小爱“武”

  初见程诺,你可能会觉得他是篮球或者排球运动员,1米95的个子在人群中很是出挑。“我从小就喜欢格斗类项目。”程诺表示,自己最喜欢的是“单打独斗”,从散打、跆拳道、空手道到兵道,格斗类的项目他无所不精。“一开始觉得好玩,可能身体素质也有优势。”程诺表示,凭借着强悍的运动能力以及从小武术功底的助力,他一路走来,玩遍了各类格斗项目。

  长久以来对武术运动以及格斗项目的热爱,使得程诺多次在各类比赛中获奖,而运动,也“细雨润物”地改变了程诺的一些习惯。不管站着坐着,他都习惯挺直腰板,“学习武术,教会我很多。尤其是礼仪的这项。”在自己从事教练工作之后,他也会先教小朋友们“未曾学艺先学礼,未曾习武先习德”。

  一招一式中都蕴含了能量,程诺表示,不同的格斗模式体验过来,他最喜欢的还是以柔克刚的中国武术。“散打、空手道多数时候是为了击败对手,武术不一样,更多的是往里去,往自己的内心去寻答案。”

“兵道”强身体练胆气

  目前,程诺拥有多重身份,他不仅仅是一名运动员,同时也是裁判和教练。三重身份中,他最喜欢的是教练一职。“我的学生大多数是小朋友,他们表现出来对于武术的好奇和喜爱让我很有自豪感。”在程诺的教学理念中,他教授学生的目的有三个,健身、防身以及目前还用不到的养生。健身是其中最为重要的目的,“强身健体,学有余力再去精通,参与到比赛中。”

  能散打、会空手道的他极力推荐兵道这个小众武术项目,“对比而言,传统武术用木质或者金属质的棍棒,伤害性较大。”兵道非常适合小朋友练习,“兵器大多由塑料等材料组成,比较轻,打到也不疼,可以锻炼孩子们的胆量。”

  武术兵道(短兵)组比赛以剑、刀、棍作为兵器的器械格斗。在“武林门”传统武术公开赛中程诺取得了比赛胜利,这仅仅是他练习兵道的第三年。他想要把这项运动教授给更多人,因为外界对于这项中国传统武术项目误解颇多,“很多人看到兵道都会下意识以为是击剑。”他想要扭转大众观念,“兵道手持武器,展现攻防之道,让武术回归对抗本质,既需要个人智慧才能,也讲究战略战术。不仅可以提升学生的礼仪礼貌、身体素质和抗击打能力,也能提高运动能力和自我保护能力。”

11月,杭州市第六届“武林门”传统武术公开赛落幕,空手道教练程诺在男子兵道项目中夺得了“武状元”称号,这已经不是他第一次获奖。

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