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奥运冠军崔文娟创编了一套“五常拳”
来源: 余杭晨报 作者:记者 孙晨 通讯员 万建丹

  近日,有一群五常的孩子新练了一套拳法——“五常拳”。这套拳出自2008年北京奥运会武术比赛女子太极拳、太极剑全能冠军崔文娟。 

  如今的崔文娟已从赛场退下,目前在浙江外国语学院担任体育老师。寒假期间,崔文娟与五常书院副院长洪鑫亮共同发起了“中华少年栋梁成长营”活动,为期四天,主要内容包括武术学习、家风传承、绘画采风等,吸引了30多名五常小朋友“打卡”参与。在这次成长营中,崔文娟所创的“五常拳”第一次正式与大家见面。 

  “习武不仅仅是为了强身健体,更重要的是将其与优秀的传统文化相结合。”崔文娟介绍,五常拳分“仁、义、礼、智、信”五大招式。以第一招“仁”为例,其以顶天立地、推己及人为主题,细分为左右两套动作。“整套招式大概2分钟,对小朋友来说简单易学,让他们在一招一式间领悟武术和传统文化之美。” 

  说起这套拳的由来,崔文娟告诉记者,疫情期间孩子们在家闲得慌,这才给了她灵感。“疫情期间,学校组织线上教学,孩子们每天都要对着电子产品,这对眼睛、身体很不好。那时候我就在想,能不能创作一套拳法,简单易学,又能强身健体。”开学后,崔文娟的学生们纷纷表示,在家待的时间太长了,身体都变差了。这促使她更加坚定了创编拳法的决心,经过与团队成员的不断打磨,“五常拳”初具雏形。 

  “这次的活动虽然不大,受众也仅是30多名小朋友,但是我们希望通过‘小力量’产生‘大能量’。”崔文娟说,希望通过这样的活动,将优秀的传统文化和生活融汇在一起,也希望通过这场活动,呼吁更多人参与户外运动,提高身体素质,开阔视野。 

  说起崔文娟,在五常算得上是名人。自2017年定居五常后,她不遗余力地推广中国武术,同时将它与五常文化相结合。 

  1991年,还在上小学的崔文娟被河北省沧州市体校女子武术队选中,正式开启了武术运动员生涯。常年的刻苦训练和超强的领悟能力,为少年崔文娟日后“开挂”的人生奠定了扎实基础。 

  在一场比一场重磅的赛场上,崔文娟用实力说话:2006年,全国武术锦标赛太极剑第一名、全国武术冠军赛太极剑第一名;2007年,全国武术锦标赛太极剑第一名、第九届世界武术锦标赛太极拳冠军;2008年,第七届亚洲武术锦标赛太极拳冠军…… 

  2008年,她以综合总分19.69的高分,夺得北京奥运会武术比赛女子太极拳、太极剑全能冠军。崔文娟摩挲着这枚金牌,回忆起当初在赛场上的点点滴滴:“武术是2008年北京奥运会的特设项目,这块金牌可以说到目前也是绝无仅有。当时,不仅是教练,我内心也对自己下了‘军令状’,一定要拿金牌!” 

  崔文娟告诉记者,五常的“仁、义、礼、智、信”与武术是相通的,她希望“五常拳”能让孩子在练拳的同时学习中国传统文化。接下来,她还将走进各个社区推广“五常拳”,让当地居民在娱乐中强身健体。